Зубна нитка

Всім відомо що чистити зуби треба вранці та ввечері. І сьогодні ми не будемо говорити про зубні пасти, а розповімо про зубну нитку.
Можливо, в когось виникне запитання навіщо потрібна зубна нитка і чи потрібна взагалі?Потрібна❗️Зубною ниткою рекомендується користуватися після кожного прийому їжі, або хоча б вранці та ввечері перед чисткою зубів.
Просто почистити зуби не достатньо для збереження здоров’я наших зубів, тому що залишаються місця, в які зубна щітка просто не в змозі пробратися. Мова йде про такі важкодоступні місця, як міжзубні проміжки, очистити які допоможе зубна нитка.
Дуже важливо знати, як правильно нею користуватися, так як при неправильному або необережному використанні цього миючого інструменту можна травмувати ясна і занести туди інфекцію.
.

А робити це потрібно так:
1️⃣Ретельно помийте руки.

2️⃣Відірвіть шматок нитки довжиною близько 40 см. Оберніть більшу частину нитки навколо вказівного пальця однієї руки і невелику кількість нитки на середній або вказівний палець іншої руки.

3️⃣Акуратно вставте нитку між зубів. Будьте обережні і дозвольте нитці «провалитися» між зубами і пошкодити ясна. Оберніть нитку навколо зуба, подібно до літери «С». Потім обережно зигзагоподібними рухами потягніть нитку вгору від лінії ясен до верхньої частини зуба. Не забудьте пройтися ниткою із зворотного боку кожного зуба.

4️⃣При переході від одного зуба до іншого, розгорніть свіжу частину нитки пальцем однієї руки, одночасно накручуючи використану частину нитки на палець іншої руки. Використовуйте свій великий палець щоб направляти нитку.